Les Fiches Philo
Ton kit prêt-à-l'emploi pour intégrer facilement la philosophie du yoga dans tes cours et partager la magie du yoga 💫 au delà des asanas, de manière simple et concrète
Tu aimerais bien inspirer tes élèves avec les enseignements philosophiques mais voilà :
- Tu as l'impression d'en savoir trop peu
- Tu as peur de saouler tes élèves, que ce ne soit pas assez concret pour eux
- Tu ne sais pas comment t'y prendre pour intégrer la philosophie dans tes cours alors que tu as déjà tant à dire sur l'aspect postural
Je te rassure tu n'es pas la/le seul.e
Moi aussi en sortant de mon 200h j'avais l'impression que la philosophie, c'était trop compliqué, trop loin de ce que j'étais, trop déconnecté de mes préoccupations du quotidien.
Pourtant, j'ai vite réalisé que c'était bien le message philosophique qui faisait la différence dans ma pratique et dans ma vie.
N'étant ni souple ni particulièrement à l'aise dans les postures de force, c'est en me rappelant l'intention dans le yoga que j'ai trouvé ma place en cours.
C'est aussi grâce aux messages philosphiques que j'ai osé changer de vie, dépasser mes peurs et mes doutes.
C'était donc décidé : intégrer la philosphie du yoga dans mes cours devait être une priotité.
Maintenant imagine si...
- Tu savais pour chaque cours quel message faire passer
- Tu avais les bonnes références textuelles et les bons mots pour faire passer ton message simplement
- Tu n'avais pas à te préoccuper de chercher un nouveau thème pendant les 3 prochains mois !
Bien sûr, tu peux t'offrir une formation de 30h en histoire et philosophie du yoga et avoir un aperçu de tout mais aucune idée de comment intégrer toutes ces nouvelles connaissances dans tes cours...
Tu peux aussi (re)lire les yoga sutras, essayer de comprendre ce que l'auteur a essayé de dire et te triturer le cerveau pour comprendre comment partager cette idée abstraite dans un cours d'une heure.
Tu peux encore cocher la case philo dans tes cours en lisant juste un texte inspirant.
Malheureusement, tes élèves n'auront que faire de citations abstraites quand ils devront comprendre que c'est leur intérêt de prendre un ajustement adapté dans telle ou telle pose ou de lâcher prise dans leur quotidien.
Mais j'ai une bonne nouvelle pour toi : j'ai créé le format parfait pour avoir toujours le bon thème philosophique pour tes cours de yoga !
Je te présente :
Ton kit de 12 thèmes philosophiques issus des yoga sutras,
prêt-à-l'emploi, pour inspirer tes élèves dans chacun de tes cours de yoga
Fini les pannes d'inspiration, les contre-sens et les cours sans message philosophique.
Tu as à disposition toutes les bases à connaître pour transmettre les enseignements de ce texte fondateur du yoga et les bons thèmes à utiliser pour illustrer ton cours.
Ça te semble toujours irréaliste de parler philo dans un cours d'une heure ?
Crois-moi c'est possible !
Avec ces fiches, je te donne toutes les connaissances que tu dois avoir, les interprétations modernes du texte, les adaptations aux cours posturaux, les variations en fonction du type de cours (focus force ou souplesse), les inspirations pour les appliquer dans le quotidien.
ÇA VA TE PERMETTRE ...
Tu vas intégrer les connaissances fondamentales pour partager les yoga sutras en cours.
Tu pourras choisir tes thèmes en fonction du message que tu veux faire passer avec le bon langage et en évitant les contre-sens.
Tu vas donner une dimension nouvelle à ton enseignement, plus profonde et plus alignée avec ce que tu veux transmettre en tant que professeur.e.
Que vas tu trouver dans ces Fiches Philo ?
Module 1 : Les fondamentaux des yoga sutras (cours d'une heure sur le contexte historique, le message général du texte, les adaptation à notre société, etc)
Module 2 : 12 thèmes de yoga issus des yoga sutras sous forme de fiches pratiques (une fiche par thème avec le rappel du principe philosophique, les éléments de langage adaptés au yoga postural à partager dans tes cours, l'inspiration pour le quotidien). Les thèmes abordés : Citta vrtti nirodha, Abhyasa vaïragyam, Asmita, Raga, Dvesa, Ahimsa, Satya, Bramacharya, Santosha, Tapas, Svadhyaya, Stira Sukham Asanam.
Module bonus 1 : Tes inspirations pour des programmes de cours basés sur les Fiches Philo. 4 programmes détaillés intégrant un thème philo, issu des Fiches Philo, différent par semaine. (Les thèmes de programmes : Apprendre à écouter son corps, Réduire son stress, Booster sa confiance en soi, Les bases philo de la pratique de yoga)
Module bonus 2 : L'évolution du yoga classique au yoga moderne (pour avoir en tête comment est on passé d'une approche principalement spirituelle et philosophique à une approche majoritairement posturale et pouvoir l'expliquer à tes élèves)
T'es prêt.e à donner une touche philo à tes cours ?
Si tu as encore un doute sur l'intérêt pour tes élèves d'aborder l'aspect philo, voici ce que me disent mes élèves à propos de l'approche philosophique de mes cours
"Clairement ça m'aide à relativiser, à remettre en perspective ce qui est urgent pour moi et ce qui peut attendre, à accepter l'autre dans son altérité même s'il m'agace ou me freine sur un dossier, à rester ouverte et disponible, à garder en tête mes priorités, à résister à la pression et aux pressions, à m'affirmer sans m'imposer. "
"Plus de sérenité et de lacher prise quand des situations stressantes arrivent j'éssaie de prendre du recul ,faire le tri pour mieux les appréhender , partager mes émotions avec mes proches."
Moi c'est Laura,
Professeure de yoga depuis 4 ans, je partage la philosophie dans mes cours de yoga postural depuis le premier jour 🤩.
La raison est simple, c'est la philosophie du yoga qui m'a permis de me sentir à ma place sur mon tapis (n'étant ni souple ni douée pour les postures de force).
Sans ça , j'aurais abandonné 😔 considérant ne pas être suffisamment "forte" pour le yoga.
C'est aussi la philosophie qui m'a donné la force de changer complètement de vie professionnelle, passant d'une carrière d'avocate et juriste à prof de yoga à 35 ans.
Grâce au message philosophique j'ai su dépasser mes peurs, mes doutes, et oser changer de vie.
Aujourd'hui j'aimerais qu'un maximum de professeur.e.s se sentent à l'aise pour partager plus la philo qui manque cruellement en cours et qui aiderait tant d'élèves dans leur pratique et dans leur vie.
Les fiches philo, c'est pour toi si...
- tu veux intégrer la philosophie du yoga dans tes cours
- tu veux transmettre un message simple et adapté à tes cours de yoga postural
- tu veux avoir les bons éléments de langage pour transmettre l'enseignement philosophique sans faire de contre sens
- tu veux que te cours aillent au delà de la simple recherche de performance
- tu veux avoir de l'inspiration et des idées de thème pour varier tes thématique chaque semaine
FAQ
Tu auras accès aux 4 modules :
- le module 1 reprend les bases des yoga sutras (vidéo - 1h),
- le module 2 comprend les 12 fiches pratiques intégrant un thème philo et les indications pour l'intégrer dans son cours
- le module 3 comprend 4 programmes philo pour tes cours de yoga basés sur les thèmes des Fiches Philo,
- le module 4 est une présentation générale de l'évolution du yoga traditionnel au yoga moderne (vidéo - 20 min),
Tu as accès aux fiches à vie !
L'achat des Fiches Philo est définitif et ne pourra donner lieu à remboursement
yogitsimple.fr